Begini Cara Menghindari Penyakit Ain dalam Islam dan Cara Sehatnya

Penyakit ain adalah bentuk gangguan yang disebabkan karena pandangan mata yang juga bisa berupa kerusakan atau kematian. Seperti yang dijelaskan oleh Al Lajnah Ad Daimah:

“‘Ain dari kata ‘ana – yaqiinu berarti terkena sesuatu hal yang berasal dari mata. Yakni berasal dari kekaguman orang yang melihat sesuatu, kemudian diikuti oleh perasaan jiwa yang negatif dan menggunakan media pandangan mata tersebut untuk menyalurkan racun pada yang dipandangnya tersebut” (Fatawa Al Lajnah Ad Daimah, 1/271).

Lalu, bagaimana cara menghindari penyakit ain ini yang mungkin tidak kita sadari? Dalam Islam, umat muslim tentu diberi petunjuk untuk menghadapi penyakit ini.

Nabi Muhammad SAW mengajari beberapa doa yang bisa dibaca untuk mencari perlindungan Allah SWT agar terhindar dari kejahatan di dunia.

Diantaranya adalah doa shahih untuk perlindungan. Selain itu, kita juga bisa menggunakan cara yang sehat dengan membiasakan hal baik.

Cara Menghindari Penyakit Ain

Penyakit ain atau mata hasad dalam Islam adalah sebuah kondisi di mana seseorang merasakan pengaruh negatif dari pandangan orang lain yang iri atau dengki terhadapnya. Dalam Islam, menyarankan beberapa cara menghindari penyakit ain yang dapat dilakukan seperti berikut ini:

1. Cara Menghindari Penyakit Ain dalam Islam

Cara agar terhindar dari penyakit ‘ain yang pertama adalah menghindari sikap suka pamer, dan berhias diri dengan berlebihan dan senantiasa bersifat tawadhu.

Kemudian di antara upaya mencegah penyakit 'ain adalah dengan menjaga dan menjalankan segala kewajiban dan menjauhi segala larangan, taubat dari segala kesalahan dan dosa serta berdzikir, shalat dan ta'awudz untuk menguatkan (doa pelindung).

Yakni dzikir rutin pagi dan petang serta dzikir harian seperti dzikir saat keluar/masuk rumah, dzikir saat keluar/masuk kamar mandi, dzikir saat tidur atau bangun tidur, dzikir saat mengendarai mobil, dzikir saat makan, dzikir setelah sholat dan yang lain.

Dzikir untuk terhindar dari ‘ain yang bisa dibaca pada anak-anak sebagaimana dalam hadits Ibnu Abbas radhiallahu’anhu, bahwa Nabi Shallallahu’alaihi Wasallam mendoakan Hasan dan Husain dengan doa seperti berikut ini:

أُعِيذُكما بكلِماتِ اللهِ التَّامَّةِ، مِن كلِّ شيطانٍ وهامَّةٍ، ومِن كلِّ عينٍ لامَّةٍ

“Aku meminta perlindungan untuk kalian dengan kalimat Allah yang sempurna, dari gangguan setan dan racun, dan gangguan ‘ain yang buruk”. Lalu Nabi bersabda: “Dahulu ayah kalian (Nabi Ibrahim) meruqyah Ismail dan Ishaq dengan doa ini” (HR. Abu Daud no. 4737, Ibnu Hibban no.1012, dishahihkan Syuaib Al Arnauth dalam Takhrij Ibnu Hibban).

Berdasarkan doa terhindar dari ain di atas, berikut ini rangkuman cara menghindari penyakit ain dalam Islam:

• Selalu berlindung kepada Allah dari gangguan syaitan dan godaan setan
• Membaca doa perlindungan seperti Surat Al-Falaq dan Surat An-Naas
• Tidak memamerkan keberhasilan atau kemewahan yang dimiliki, karena hal ini dapat menimbulkan iri atau dengki pada orang lain
• Menjaga hati dan pikiran agar selalu bersih dari rasa iri dan dengki
• Menjaga hubungan dengan sesama manusia dan berusaha selalu memberikan kebaikan kepada orang lain
• Berusaha untuk tidak merendahkan orang lain dan tidak mengecilkan prestasi atau keberhasilan orang lain
• Melakukan shalat taubat dan meminta ampun kepada Allah jika pernah memiliki pikiran atau perbuatan yang merugikan orang lain
• Menghindari ghibah atau menggosip tentang orang lain
• Menjauhi perbuatan yang diharamkan oleh Allah SWT dan berusaha selalu melakukan kebaikan.

Dengan melakukan langkah-langkah di atas, kita dapat menghindari penyakit ain dan memperoleh perlindungan dari Allah SWT.

Namun, perlu diingat bahwa menghindari penyakit ain bukan berarti kita tidak boleh mencapai kesuksesan dan meraih kemewahan.

Kita tetap bisa berusaha untuk meraih kesuksesan dan kemewahan, namun dengan cara yang benar dan tidak menyakiti orang lain. Semoga Allah memberikan perlindungan dan membimbing kita selalu di jalan yang benar.

2. Cara Menghindari Penyakit Ain Secara Sehat

Penyakit ain dapat dicegah dengan melakukan beberapa langkah pencegahan yang sehat. Berikut ini adalah beberapa cara untuk menghindari penyakit ain dengan hal baik dan sehat:

• Makan makanan sehat: Konsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein sehat, dan lemak sehat. Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh, kolesterol dan gula.
• Olahraga teratur: Lakukan olahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan sirkulasi darah ke otak.
• Kontrol tekanan darah dan kolesterol: Tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit otak, sehingga penting untuk mengontrolnya dengan menjaga pola makan yang sehat, berolahraga, dan mengambil obat jika perlu.
• Kurangi stres: Stres kronis dapat berdampak negatif pada kesehatan otak, jadi cari cara untuk mengurangi stres seperti yoga, meditasi, atau pergi berjalan-jalan di alam terbuka.
• Hindari alkohol dan rokok: Kedua zat ini dapat merusak otak dan meningkatkan risiko penyakit otak.
• Rutin memeriksakan kesehatan: Rajin melakukan pemeriksaan kesehatan dapat membantu mendeteksi dan mengatasi penyakit otak sejak dini.

Dengan melakukan langkah-langkah tersebut, kamu dapat menghindari penyakit ain serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Selain berserah diri pada Allah SWT, kamu juga perlu berikhtiar dengan membiasakan hidup sehat.

Jadi, cara menghindari penyakit ain juga perlu diimbangi dengan membiasakan hidup sehat. Tubuh dan pikiran yang sehat akan membuat keimanan kita juga bertambah.

Buku Tadabbur Ayat Suci Al-Quran Penyembuh Gangguan Jin & Ilmu Sihir bisa kamu jadikan referensi mengetahui banyak hal tentang bagaimana cara menghindari sihir dalam Islam. Termasuk bagaimana cara menghindari penyakit ain dalam Islam.

Buku ini bisa kamu pesan dan beli di Gramedia.com!