5 Cara Menjadi Orang Sabar yang Akan Membuat Hidup Jauh Lebih Tenteram

Sebuah kehidupan tidak akan pernah jauh dari yang namanya masalah dan cobaan, sehingga sudah bisa dipastikan kedua hal tersebut akan selalu hadir dan membayang-bayangi hidup kita.

Permasalahan dan cobaan yang kerap menghiasi kehidupan biasanya akan menimbulkan perasaan takut, kecewa, khawatir, hingga sedih yang pastinya akan menurunkan kualitas kehidupan menjadi jauh lebih buruk dan pesimis.

Amarah dan emosi akan menguasai pikiran tatkala permasalahan muncul, sehingga otak kita tidak akan mampu mengambil keputusan serta langkah yang tepat dan rasional sebab benak dikuasai oleh pikiran negatif.

Oleh karena itu, diperlukan sebuah cara yang dapat meredam semua bentuk emosi negatif tersebut menjadi jauh lebih terkontrol untuk menghasilkan perasaan serta emosi yang lebih bermakna, bahagia, dan tenteram.

Sabar merupakan jawaban yang bisa membuat semua gundah gulana yang ada dalam hati mampu kita terima dengan lapang dada melalui sebuah bentuk kontrol emosi yang pastinya memang tidak mudah untuk dilakukan.

Kabar baiknya, menjadi orang sabar bisa kamu lakukan dengan menerapkan beberapa cara berikut ini agar menciptakan kehidupan yang lebih berbahagia dan bermakna.

5 Cara Menjadi Orang Sabar

1. Melihat Setiap Masalah yang Ada Melalui Sudut Pandang yang Positif

Saat masalah hadir dan menghampiri kehidupan kita, biasanya kita akan merasa menjadi orang yang paling menderita dan sial karena diterpa cobaan sedemikian rupa, sehingga memunculkan emosi-emosi negatif.

Namun, bayangkan saat kita memandang setiap masalah sebagai ujian yang akan memperkuat mental dan mengambil setiap hal positif di dalamnya, maka masalah yang timbul pun tidak akan terlalu diambil pusing dan cara ini mampu mengasah kesabaran kita dalam menghadapinya.

2. Selalu Percaya Bahwa Setiap Masalah Merupakan Bentuk Ujian dari Tuhan

Selalu usahakan untuk berpikir positif, bahwa masalah yang ada merupakan bentuk ujian dari Tuhan agar status kita bisa naik kelas menjadi pribadi yang lebih kuat dan sabar dalam menghadapi gejolak kehidupan.

Dekatkan diri dengan Tuhan dan jangan pernah berprasangka buruk kepada-Nya jika mengalami permasalahan yang berat, sebab masalah hadir untuk dihadapi, bukan untuk dihindari apalagi disangkal keberadaannya.

3. Cukupi Kebutuhan Tidur

Agar mampu berpikir jernih dan bersabar ketika menghadapi sebuah masalah, hal pertama yang pertama dibutuhkan adalah kondisi fisik dan mental yang sehat, terutama kebutuhan tidur yang cukup.

Tubuh dan pikiran yang beristirahat dengan cukup akan memberikan mood dan emosi yang positif, sehingga kesabaran saat menghadapi masalah akan mudah dilakukan, karena kebutuhan fisik dan mental telah terpenuhi.

4. Jangan Tampung Semua Masalah, Pilih yang Paling Penting dan Mendesak

Terlalu banyak memikirkan masalah yang ada juga menjadi pemicu perasaan takut, cemas, dan tidak bersyukur saat sedang menghadapi masalah yang biasanya akan menyebabkan keputusan yang buruk saat mencoba untuk menyelesaikannya.

Oleh sebab itu, mulailah untuk memilih dan memilah masalah yang hanya dirasa sangat penting untuk mendapatkan perhatian dan energi kita untuk menyelesaikannya, sehingga tingkat kesabaran pun akan semakin meningkat.

5. Pelajari Situasi dan Kondisi Masalah secara Lebih Mendalam

Sebelum terburu-buru dalam mengambil keputusan, usahakan untuk tenang dan pelajari situasi serta kondisi dari masalah yang sedang kamu hadapi agar dapat berpikir dengan lebih jernih.

Dengan mengenali bentuk permasalahan yang ada, kita akan mampu menyelesaikannya secara lebih sabar dan perlahan-lahan, sehingga tidak ada keputusan yang salah ketika akan membereskannya.

Kelima cara ini akan menjadi cara yang ampuh dan efektif bagi kamu untuk menjadi orang sabar, tapi jika masih membutuhkan asupan wawasan, buku berikut ini dapat menjadi pilihan.

Buku Jangan Membuat Masalah Kecil Jadi Masalah Besar yang ditulis oleh Richard Carlson adalah buku yang menunjukkan bahwa setiap masalah tidak perlu dibesar-besarkan.

Sering kali, hal-hal remeh yang sebetulnya tidak layak untuk mendapatkan perhatian dan energi kita kerap kita jadikan masalah yang rumit dan besar, sehingga memicu emosi negatif.

Buku ini akan menunjukkan jika selama ini kita telah terlalu banyak menyia-nyiakan waktu, sebab terlalu banyak hal-hal kecil yang kita permasalahkan, solusinya ada di buku ini.

Buku ini bisa kamu beli dan pesan di Gramedia.com.

Selain itu, ada gratis voucher diskon yang bisa kamu gunakan tanpa minimal pembelian. Yuk, borong semua buku di atas dengan lebih hemat! Langsung klik di sini untuk ambil vouchernya.

promo diskon