Kata-kata bijak bahagia bisa menjadi salah satu cara agar kamu tahu bahwa hidupmu berarti.
Ketika kamu sedang tidak fokus dan merasa tidak baik-baik saja, membaca kata-kata yang memberikan afirmasi positif pada diri kamu dapat membantu perasaanmu menjadi lebih baik.
Lewat kata-kata bijak bahagia ini bisa mengajarkan kamu bagaimana perasaan lebih bersyukur dan berbahagia dengan hal-hal kecil di sekitar kamu.
Di setiap kehidupan, setiap individu memiliki rintangan tersendiri dalam perjalanan hidupnya.
Untuk itu, sebaiknya kamu menjalani dengan rasa penuh syukur dan berbahagia.
Berikut beberapa kata-kata bijak bahagia yang penuh makna positif untuk warnai hidup yang bisa kamu jadikan inspirasi dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Selain kata-kata bijak bahagia, kamu juga harus mengerti makna kebahagiaan di kehidupan sebenarnya.
Bahagia bukanlah suatu perasaan yang bisa diukur dari segi materil semata, loh.
Melansir Healthline, Heather Lyons, Psikolog dan pemilik Baltimore Therapy Group di Towson, Maryland, menjelaskan psikolog mengartikan kebahagiaan sebagai kesejahteraan subjektif seseorang.
Di sisi lain, Sherry Benton, pendiri dan kepala bagian sains sumber terapi online ,TAO Connect di Golden, Colorado, menuturkan, tidak ada satu konsep kebahagiaan yang berlaku untuk setiap individu.
Umumnya kebahagiaan bermakna sebagai perasaan puas dengan hidup.
Sementara itu berdasarkan biologis, kebahagiaan berkaitan dengan pelepasan dopamin, neurotransmitter yang terlibat dalam perasaan senang.
Baca buku sepuasnya di Gramedia Digital Premium
Benton menyatakan, kebahagiaan tidak memerlukan hal-hal yang sempurna.
Bahkan mengejar kesempurnaan dalam hidup, justru bisa membuat manusia merasa kurang bahagia.
Apabila individu terlalu fokus mengejar sesuatu yang bersifat eksternal, manfaat jangka panjang terhadap kebahagiaan tidak dapat diperoleh.
Berbeda dengan tes pada organ tubuh yang bisa didiagnosis, kebahagiaan tidak bisa diketahui melalui tes darah atau pemindaian tubuh.
Lyons menjelaskan, mengartikan kebahagiaan sebenarnya bisa membantu seseorang untuk menentukan seberapa bahagia seseorang.
Semakin sederhana kebutuhan seseorang akan kebahagiaan, semakin besar kemungkinan orang itu untuk bahagia.
Ingin mengetahui lebih banyak tentang bahagia dalam hidup? Kamu bisa membaca buku Hygge: Belajar Bahagia dari Negara Paling Bahagia karya Meik Wiking.
Meik, CEO dari Happiness Research Institute di Kopenhagen, Denmark menuliskan pengalamannya yang mempelajari keajaiban kehidupan Denmark.
Buku ini akan membantu Anda menjadi lebih hygge: mulai dari memilih pencahayaan yang tepat dan merencanakan pesta makan malam hingga membuat perlengkapan hygge darurat dan bahkan cara berpakaian.
Tertarik ingin membacanya? Kamu bisa membeli bukunya secara online melalui Gramedia.com.
Selain itu, ada gratis voucher diskon yang bisa kamu gunakan tanpa minimal pembelian. Yuk, borong semua buku di atas dengan lebih hemat! Langsung klik di sini untuk ambil vouchernya.