Hidup punya banyak kejutan bagi manusia selama kita ada di dunia ini.
Kadang kejutan tersebut berbuah manis, kadang pahit.
Setiap manusia pasti pernah merasakan kecewa, ketika ekspektasi atau harapan yang kita punya tak sesuai dengan kenyataan.
Saat mengalami kekecewaan, kamu mungkin merasa sedih, pesimis, atau bahkan marah.
Hal ini wajar terjadi.
Kamu bisa kecewa terhadap orang-orang terdekatmu, seperti keluarga, pasangan, atau sahabat-sahabat kamu.
Kamu juga bisa kecewa terhadap mimpimu yang tidak tercapai, atau apa yang kamu dapatkan tidak sesuai dengan harapan kamu.
Kamu bahkan bisa merasa kecewa terhadap dirimu sendiri.
Rasa kecewa dapat hadir sewaktu-waktu, dan kadang kamu tak bisa mengatasi perasaan-perasaan yang timbul ketika kamu kecewa.
Namun, kamu tidak boleh berlarut-larut dalam kekecewaan.
Ketika sesuatu yang mengecewakan terjadi, kamu harus dapat bangkit lagi dari keterpurukan dan mengejar hal baik yang kamu harapkan.
Kumpulan quotes berikut akan mewakili perasaan kamu ketika ditimpa rasa kecewa.
Membaca kutipan-kutipan ini akan kembali mengingatkan kamu bahwa di balik setiap kekecewaan, selalu terdapat keindahan. Baca juga tentang kata bijak perjuangan yang dapat mengembalikan semangat-Mu!
Quotes tentang Rasa Kecewa
- “Kadang, kita menciptakan patah hati melalui ekspektasi-ekspektasi yang kita buat sendiri.”
- “Hal-hal terjadi seperti yang seharusnya terjadi. Kita kecewa karena kita membayangkan yang lain dari kenyataan.”
- “Kesuksesanmu ditentukan oleh kekuatan kemauanmu, besarnya mimpimu, dan bagaimana caramu menangani kekecewaan di sepanjang perjalanan menuju ke sana.” - Robert Kiyosaki
- “Kekecewaan tidak punya tempat di hati yang selalu bersyukur.”
- “Kekecewaan adalah berkah. Jika kamu tidak pernah merasa kecewa, kamu tidak akan pernah tahu apa yang baik untukmu.” - Kamand Kojouri
- “Kekecewaan tidak dimaksudkan untuk menghancurkanmu, tapi membuatmu semakin kuat.”
- “Lebih baik untuk mengetahui dan merasa kecewa, daripada tidak pernah mengetahui dan selalu bertanya-tanya.” - Oscar Wilde
- “Apa yang kamu lakukan ketika kekecewaan datang? Ketika rasa kecewa membebanimu seperti batu, kamu dapat menekannya hingga kamu merasa takut dan putus asa, atau kamu dapat menjadikannya batu loncatan menuju hal-hal yang lebih besar.” - Joyce Meyer
- “Kekecewaan adalah awan mendung besar yang berisi keraguan dan ketakutan terhadap diri sendiri, yang harus dihancurkan bagaimanapun caranya.”
- “Jika kamu mengharapkan yang tak terduga sepanjang waktu, tidak ada yang dapat membuat kamu kecewa.”
- “Jangan pernah berhenti mengejar mimpimu. Jika ada kekecewaan di tengah perjalanan, gunakan itu sebagai bahan untuk fondasi yang lebih kuat.”
- “Ketakutan terhadap rasa kecewa sering kali mengantar kita menuju kekecewaan itu sendiri. Sungguh, ironi kehidupan.”
- “Ketika kamu merasa telah menemukan jalanmu, kamu tidak boleh merasa takut. Kamu harus mengumpulkan keberanian untuk melakukan kesalahan. Kecewa, kalah, dan putus asa adalah cara Tuhan menunjukkan kita jalan yang benar.” - Paulo Coelho
- “Ketika kamu menciptakan harapan kepada orang lain, kamu menciptakan ekspektasi. Ketika ekspektasi itu tidak terpenuhi, harapan yang tercipta hanya akan berubah menjadi rasa marah, frustasi, dan kekecewaan.” - Vermin Supreme
- “Keinginan yang membara untuk menjadi atau melakukan sesuatu memberikan kita kekuatan – sebuah alasan untuk kita terbangun di pagi hari, atau untuk kembali bangkit setelah dilanda kekecewaan.” - Marsha Sinetar
Baca juga: Kata-kata Sedih
Mengatasi Rasa Kecewa yang Datang
Ketika kekecewaan sudah datang melanda, kadang kita tidak dapat melawannya.
Perasaan itu senantiasa membebani kita.
Tentu saja berlarut-larut dalam kekecewaan tidak baik untuk dilakukan.
Banyak jalan yang masih bisa kita tempuh untuk meraih apa yang kita inginkan.
Berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa kecewa.
1. Mengakui Perasaanmu
Rasa marah, sedih, dan frustasi yang datang bersama kekecewaan adalah wajar jika kamu rasakan.
Baca buku sepuasnya di Gramedia Digital Premium
Jangan pungkiri perasaan itu.
Tidak apa-apa untuk merasakan hal tersebut, selama kamu dapat melihat sisi positif yang hadir bersama perasaan-perasaan tersebut.
2. Menerima Kenyataan
Setelah mengakui dan memeluk perasaan-perasaan negatif tersebut, sadarilah bahwa kenyataan yang ada memang tak sesuai dengan ekspektasimu.
Terima kenyataan tersebut dengan ikhlas.
3. Memaafkan Orang yang Membuatmu Kecewa
Jika kamu dikecewakan oleh orang lain, maafkan orang tersebut tanpa perlu ia minta.
Kamu hanya akan merawat rasa kecewa jika mendendam.
Kamu juga harus memaafkan dirimu sendiri.
Jangan menyalahkan dirimu sendiri karena hal-hal yang berada di luar kendalimu.
4. Mencoba Bangkit
Setelah memeluk dan mengakui perasaan serta kenyataan yang terjadi, cari sisi positif dari semua kejadian tersebut.
Tuhan pasti memberimu hal yang baik setelah kekecewaan yang kamu alami.
Kembalikan semangatmu, dan kembali berusaha untuk meraih apa yang kamu inginkan.
Rasa kecewa sering kali dapat kamu jadikan sebagai pijakan untuk hal yang lebih besar.
Bahkan ketika kamu tidak mendapatkan apa-apa, setidaknya kamu belajar untuk lebih hati-hati ketika melangkah.
Dalam buku berjudul Kita Semua Pernah Sedih karya Boy Candra, kamu dapat menemukan perenungan tentang macam-macam perasaan kecewa dan sedih yang singgah ketika kamu patah hati.
Buku ini merupakan kumpulan kisah pendek yang memuat renungan ketika kita sedang patah hati.
Boy Candra dikenal karena narasinya yang menggunakan diksi cantik dan makna yang dalam.
Isi buku ini dapat mewakili perasaan kamu, sekaligus menghapus kesedihan dan rasa kecewa kamu.
Segera dapatkan buku Kita Semua Pernah Sedih dan buku-buku lainnya hanya di Gramedia.com!
Selain itu, ada gratis voucher diskon yang bisa kamu gunakan tanpa minimal pembelian. Yuk, beli buku di atas dengan lebih hemat! Langsung klik di sini untuk ambil vouchernya.