5 Manfaat Buah Tomat yang Bagus untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh

Siapa yang tidak mengetahui buah berbentuk bulat dan berwarna merah yang satu ini.

Buah ini biasa kita temui sebagai bahan pelengkap sebuah masakan dan bahkan sampai bisa diolah menjadi minuman yang lezat dan bergizi.

Buah tomat merupakan buah yang mengandung banyak nutrisi dan vitamin, serta cocok untuk dikonsumsi dengan cara apa pun.

Tomat termasuk jenis buah-buahan karena mempunyai biji di dalamnya dan berkembang dengan cara ovarium seperti tanaman buah pada umumnya.

Buah tomat merupakan pakan yang memiliki banyak antioksidan likopen yang bisa kita kaitkan dengan manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Tomat juga merupakan salah satu sumber vitamin C, folat, kalium, serta vitamin K yang bagus untuk mencegah penyakit jantung dan dapat memelihara kecantikan kulit.

Tomat yang beredar di pasar tradisional maupun pasar swalayan modern mempunyai ragam warna, tergantung ketika kita ingin mengolahnya menjadi apa.

Tomat yang berbeda warna pun juga beragam rasanya, seperti tomat merah dengan rasa manis dan sedikit asamnya, tomat hijau dengan rasa sedikit manis, dan tomat kuning yang pekat terhadap rasa asamnya.

Lantas, apa sajakah manfaat yang bisa didapat pada buah yang satu ini? Simak penjelasan berikut ini.

Manfaat Buah Tomat

Banyak sekali manfaat yang akan kamu dapat dari buah tomat, antara lain adalah sebagai berikut:

1. Melembapkan Kulit Kering

Kulit yang kering merupakan masalah yang sering kita jumpai pada setiap orang yang tubuhnya tidak seimbang dalam menghasilkan kolagen dalam tubuh.

Merawat kulit kulit sangat penting untuk mempertahankan kulit yang sehat dan tidak kering.

Dengan rutin mengonsumsi buah tomat dapat membantu melembapkan kulit yang kering.

Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengolah tomat sebagai pelembap kulit, yaitu dengan cara memakan langsung buah tersebut, dibuat jus, atau diolah dengan tambahan madu yang bisa dijadikan sebagai bahan masker wajah.

2. Menghilangkan Kulit Kusam

Buah tomat banyak mengandung vitamin C yang berguna untuk menghilangkan noda hitam pada kulit yang kusam.

Untuk mencerahkan kulit kusam, kamu bisa menggunakan olahan tomat menjadi masker wajah dengan dikombinasikan dengan beberapa bahan lain, seperti madu, jeruk nipis, serta air mawar.

Agar mendapat hasil yang maksimal, gunakan masker wajah dari tomat ini secara rutin.

3. Mencegah Timbulnya Jerawat

Timbulnya jerawat di wajah sering menjadi masalah besar bagi pria maupun wanita.

Banyaknya jerawat di wajah bahkan bisa sampai membuat minder dan hilangnya rasa percaya diri seseorang.

Namun kini kamu tak perlu khawatir lagi karena dengan rutin mengonsumsi buah tomat dipercaya dapat membantu kamu untuk mencegah datangnya jerawat serta dapat menghilangkan bekas jerawat yang susah hilang.

4. Mencegah Datangnya Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan penyakit yang besar sekali persentasenya sebagai penyebab kematian.

Dengan rutin mengonsumsi buah tomat dapat mencegah datangnya penyakit jantung karena tomat memiliki kadar likopen yang memiliki manfaat sebagai mencegah peradangan, stroke, dan menurunkan resiko pembekuan darah.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Buah tomat memiliki kandungan antioksidan yang bagus untuk mengembalikan kejernihan pada penglihatan yang sudah kabur.

Selain wortel, tomat juga berperan penting dalam menjaga kestabilan penglihatan karena tomat kaya akan lutein, likopen, dan karoten yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh.

Nah, itu dia beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari buah tomat.

Banyak sekali olahan buah tomat yang bagus untuk kesehatan, bahkan juga sebagai bahan pelengkap makanan.

Membaca buku Beautyclopedia: 110 Rahasia Cantik Alami oleh Go Dok ini juga bisa menambah wawasanmu terhadap cara menjaga kecantikan alami yang ada pada diri kamu.

Buku ini berisi informasi yang wajib kamu tahu seputar kecantikan alami, mulai dari perawatan untuk wajah, seperti pembuatan masker yang alami untuk wajah, menghilangkan jerawat yang mudah dan efektif, menghilangkan flek hitam, serta sampai perawatan rambut dan masih banyak lainnya.

Dengan membaca buku Beautyclopedia: 110 Rahasia Cantik Alami ini diharapkan pembaca akan lebih aware dengan masalah kulit atau kecantikan serta bagaimana cara mengatasinya secara alami menggunakan bahan-bahan yang aman.

Buku Beautyclopedia: 110 Rahasia Cantik Alami bisa kamu dapatkan segera secara online melalui Gramedia.com.