Menjadi lebih baik adalah keinginan yang mendorong banyak orang untuk merubah keadaan hidupnya.
Jika seseorang ingin meningkatkan kariernya, ia akan berusaha mengembangkan keterampilan untuk dapat mengambil tanggung jawab yang lebih besar atau lebih banyak.
Biasanya, perubahan ini diawali terlebih dahulu dengan tujuan, apa yang ingin dicapai, dan bagaimana menjadi lebih baik.
Tetapi, mengapa repot-repot menetapkan tujuan? Apakah dengan menetapkan tujuan akan membuat perbedaan dan dapat meningkatkan kualitas hidup?
Jika kamu mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini, kamu mungkin memiliki keraguan tentang pentingnya tujuan hidup.
Tujuan adalah alat yang berharga untuk membentuk kehidupan yang kamu inginkan.
Untuk kamu benar-benar mengetahui apa tujuan yang ingin kamu capai, adalah melalui refleksi diri, atau lebih sederhananya adalah melalui pertanyaan.
Pertanyaan yang diajukan kepada diri sendiri idealnya diajukan kepada diri kita setiap minggu.
Dengan membaca artikel ini, berarti sudah ada keinginan dalam diri kamu untuk berubah.
Keinginan itu sendiri adalah titik awal yang baik, dan buku Better Me dapat membantu kamu untuk mencapai perubahan yang diinginkan.
Review Buku Better Me
Better Me: Sebuah Seni untuk Menjadi Versi Terbaik Diri Sendiri ditulis oleh Anna Silvia menggunakan bahasa yang dekat dengan kehidupan sehari-hari, di mana seolah-olah penulis tengah berbicara di depan kita.
Kisah dan pelajaran hidup yang dialami penulis menjadi sumber inspirasi untuk menulis buku ini, yang kemudian diramu sedemikian rupa dengan ilmu psikologi yang dipelajari penulis di bangku kuliah, serta pelajaran berharga dari para guru.
Better Me terdiri dari sembilan bab yang saling berhubungan satu sama lain.
Law of Attraction tidak akan bekerja apabila tidak ada Happiness.
Happiness atau kebahagiaan tidak akan ada jika kita tidak mempraktekan Gratitude atau rasa syukur.
Kita tidak akan bersyukur jika tidak mempunyai self-love.
Yang paling menarik adalah self-love tidak akan ada jika ada trauma yang belum disembuhkan.
Hal ini terpancar dengan bagaimana kita menjalin hubungan dengan orang lain, termasuk toxic people.
Di saat kamu memiliki trauma, insecurity, dan self-love yang rendah, kamu akan selalu berusaha mati-matian untuk diterima dan dicintai semua orang.
Baca buku sepuasnya di Gramedia Digital Premium
Baca juga: Rekomendasi Buku Tentang Insecure
Tanpa sengaja, kamu selalu fokus dengan orang yang membuatmu merasa “tidak diterima”.
Kondisi seperti ini bisa berbahaya ketika kamu bertemu dengan orang toxic.
Di saat orang “normal” lari menghindar, kamu justru lari ke arah mereka untuk merasa “tervalidasi”.
Hal ini kamu lakukan dengan berusaha lebih keras supaya mereka menyukaimu.
Kamu mungkin akan melakukan hal-hal untuk orang itu, atau memberi sesuatu supaya dia mau memberimu.
Kondisi seperti ini dapat menciptakan situasi di mana kamu dimanfaatkan dan bahkan disepelekan.
Lalu, apa yang bisa kamu lakukan dalam kondisi seperti ini? Kamu harus memberikan batasan.
Batasan untuk apa yang bisa kamu toleransi dan apa yang kamu tidak bisa, sehingga ketika ada yang bertingkah di luar batasan, kamu bisa mengeluarkan pendapat dan bahkan mengambil tindakan.
Dengan seperti ini, orang akan lebih menghargai kamu, dan yang paling penting adalah kamu dihargai oleh dirimu sendiri.
Anna Silvia sangat pintar membuat pembaca untuk terus membaca, melanjutkan dari satu bab ke bab selanjutnya.
Beberapa konsep seperti mindfulness juga dibahas disini.
Selain itu, di dalam buku Better Me kamu akan dipandu untuk melakukan self-reflect atau berkaca pada diri sendiri, sebelum menentukan tujuan yang ingin kamu capai.
Namun, apa yang tidak boleh kamu lupa adalah kamu tidak boleh terlalu fokus pada diri sendiri, kamu harus mulai memfokuskan pada orang lain.
Lakukan sesuatu untuk orang lain dan buat orang lain bahagia, karena hidup tidak hanya berputar di kita dan berusaha untuk membuat dunia menjadi sedikit lebih baik.
Cara agar kita tidak self-centered diberikan secara detail di dalam buku Better Me, seperti juga topik bahasan lain yang tidak kalah menarik.
Bagaimana? Menarik bukan bukunya?
Buku Better Me: Sebuah Seni untuk Menjadi Versi Terbaik Diri Sendiri bisa kamu pesan di Gramedia.com atau di toko buku Gramedia terdekat di kotamu.
Selain itu, ada gratis voucher diskon yang bisa kamu gunakan tanpa minimal pembelian. Yuk, beli buku di atas dengan lebih hemat! Langsung klik di sini untuk ambil vouchernya.