Filosofi Stoik dalam Cahaya Al-Qur’an: Seni Menata Jiwa dan Mengelola Tekanan

Sering kali hidup tidak berjalan sesuai keinginan.

Banyak hal terjadi di luar kendali, dan itu membuat kita mudah lelah bahkan putus asa.

Namun, bukankah kekuatan sejati justru lahir dari kemampuan menerima, berlapang dada, dan fokus pada apa yang bisa kita lakukan? Di sinilah letak kebijaksanaan hidup kita diuji, bukan dengan menghabiskan energi pada hal-hal yang tak dapat diubah, melainkan dengan mengoptimalkan apa yang masih bisa kita upayakan.

Hidup memang sering kali tidak baik-baik saja, tetapi bukan berarti kita tidak bisa melewatinya.

Buku Qur’anic Stoicism Philosophy – Seni Mencapai Kebahagiaan dan Mengelola Tekanan dengan Al-Qur’an hadir bukan sekadar sebagai bacaan, melainkan sebagai panduan.

Buku ini hadir untuk mengingatkan, bahwa di balik kesulitan dan tekanan, selalu ada jalan untuk menemukan makna dan ketenangan hidup.

Isi Buku

Terdapat 5 fragmen atau bab menarik di buku ini, tiap bab membahas hal yang saling berkesinambungan.

Dimulai dengan bab pertama yang membahas tentang fokus terhadap apa yang bisa seseorang kendalikan atas kemampuannya.

Penulis menjabarkan penjelasan yang sangat menarik karena sering kali tanpa disadari kita ingin mengendalikan hal-hal yang di luar kuasa kita, terutama guratan takdir yang telah dituliskan oleh Yang Maha Kuasa.

Sering kali kita juga tidak bisa mengontrol emosi ketika kita tidak bisa mengendalikan hal-hal tersebut, padahal memang kita tidak bisa mengendalikannya.

Dalam bab pertama ini penulis mengingatkan kita bahwa sebaiknya kita fokus dalam mengendalikan hal bisa kita kendalikan, tenangkan dan kontrol emosi serta pikiran, dan menerima takdir yang telah diguratkan dengan lapang dada.

Lalu di bab 2, penulis menjabarkan pentingnya mengubah mindset untuk bisa mengubah cara hidup kita.

Betapa pentingnya itu memberikan afirmasi positif, bertawakal, dan memikirkan apa maksud dengan ketentuan-kententuan yang Allah berikan secara logis.

Di bab 3, penulis lebih menjelaskan tentang cara menahan diri agar tidak ria atau pamer serta memberikan penjabaran untuk menjadi diri sendiri dan tidak membandingkan diri dengan orang lain.

Dan terakhir di bab 4 dan 5, bagaimana cara mengelola tekanan dan membuat kebahagiaan untuk diri kita sendiri dengan cara kita sendiri.

Kelebihan Buku

1. Perpaduan Filsafat Stoik dan Kebijaksanaan Al-Qur’an

Selama ini, Stoisisme dikenal sebagai filsafat yang mengajarkan keteguhan hati dalam menghadapi kesulitan.

Namun, buku ini membawa perspektif baru: menghubungkan prinsip-prinsip Stoik dengan ajaran Qur’ani yang jauh lebih kaya dan mendalam.

Hasilnya adalah sebuah panduan hidup yang bukan hanya rasional, tetapi juga spiritual, membimbing pembaca menemukan keseimbangan antara akal dan iman.

2. Panduan Praktis Mengelola Tekanan Hidup

Buku ini tidak berhenti pada teori, tetapi menyajikan langkah-langkah aplikatif untuk mengelola emosi, menghadapi tekanan, dan menata hati.

Dengan pendekatan Qur’anic Stoicism, pembaca diajak fokus pada hal-hal yang bisa dikendalikan, berlapang dada terhadap yang di luar kuasa, dan menjadikan Al-Qur’an sebagai peta jalan menuju ketenangan.

3. Relevan dengan Tantangan Hidup Modern

Di era yang penuh ekspektasi sosial, tekanan pekerjaan, dan hiruk pikuk media sosial, banyak orang kehilangan arah dan ketenangan batin.

Buku ini menawarkan solusi konkret.

Dengan cara yang sederhana tetapi bermakna untuk tetap menjadi diri sendiri, hidup lebih minimalis, rendah hati, dan terbebas dari jerat ekspektasi berlebihan.

4. Cocok untuk Semua Kalangan

Ditulis dengan bahasa yang ringan, mengalir, dan mudah dipahami, buku ini tidak hanya relevan bagi akademisi atau peminat filsafat, tetapi juga bagi siapa saja yang tengah mencari cara untuk hidup lebih damai, sederhana, dan bermakna.

Pada akhirnya, hidup akan selalu dipenuhi dengan kejutan, tantangan, bahkan hal-hal yang tidak bisa kita kendalikan.

Qur’anic Stoicism Philosophy membantu kita menemukan kekuatan untuk tetap teguh, sederhana, dan bersyukur di tengah keterbatasan.

Inilah buku yang akan menuntunmu untuk meraih bahagia yang tidak tergantung pada keadaan, tetapi bersumber dari hati yang dekat dengan Al-Qur’an.

Untuk kamu yang ingin tahu lebih lanjut mengenai buku ini, kamu bisa membelinya di Gramedia.com.