Empati merupakan salah satu kemampuan untuk menyadari emosi, perspektif, dan perasaan yang sedang dirasakan oleh orang lain.
Empati termasuk sikap positif yang harusnya ada di dalam diri manusia sehingga nantinya bisa dengan mudah menjalin hubungan sosial di masyarakat.
Memiliki sikap empati akan membantu membentuk hubungan yang lebih harmonis, mengurangi stres, dan meningkatkan kecerdasan emosional dalam diri seseorang.
Meski sering kali sulit untuk dilakukan, sikap empati ternyata bisa terus dilatih dengan melakukan beberapa kebiasaan sederhana, salah satunya adalah dengan mengamati orang-orang yang ada di sekitar kita.
Untuk lebih jelasnya, berikut adalah penjelasan mengenai sikap empati dan contohnya dalam kehidupan sehari-hari.
Pengertian Sikap Empati
Empati bisa diartikan sebagai sebuah kemampuan dalam membayangkan apa yang sedang dirasakan atau dipikirkan oleh orang lain.
Dengan memiliki sikap empati, seseorang akan digambarkan sebagai individu yang mampu merasakan penderitaan dan kesenangan yang dirasakan orang lain.
Secara umum, ada beberapa ciri yang menunjukkan bahwa seseorang memiliki empati yang tinggi, di antaranya adalah:
- Mampu dan mau memahami serta mengerti perasaan yang dirasakan oleh orang lain.
- Mau mendengarkan apa yang dikatakan oleh orang lain tanpa disela.
- Bisa mengetahui emosi yang dirasakan oleh seseorang melalui isyarat.
- Tahu bagaimana caranya bertindak saat seseorang meminta bantuan.
- Mengetahui saat seseorang sedang tidak jujur tentang perasaannya.
- Mampu menetapkan batasan hubungan dengan orang lain.
Setelah mengetahui pengertian dan ciri-ciri seseorang yang memiliki empati, kamu juga harus mengetahui contoh-contoh sikap empati yang nantinya bisa kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Baca buku sepuasnya di Gramedia Digital Premium
Contoh-Contoh Sikap Empati dalam Kehidupan
1. Contoh Sikap Empati di Lingkungan Masyarakat
- Memberi pelatihan kerja pada para pengemis serta memberikan bantuan modal untuk mendirikan usaha yang bisa mencukupi kehidupan mereka.
- Membantu korban bencana alam dengan memberikan bantuan yang mereka butuhkan, terutama bantuan logistik, finansial, dan bantuan emosional.
- Membangun rumah singgah yang bisa menampung anak-anak jalanan, sekaligus juga memberikan edukasi agar mereka bisa mendapatkan pendidikan yang layak.
- Memberikan santunan kepada anak yatim piatu di panti asuhan secara rutin.
- Membayar zakat tepat waktu agar orang-orang yang kurang mampu juga bisa menjalankan hari raya dengan berbahagia.
- Membantu tetangga yang tertimpa musibah misalnya kebanjiran, kebakaran rumah, dan sebagainya.
- Menolong orang lain yang mengalami kecelakaan, salah satunya dengan berusaha mencarikan pertolongan pertama.
- Mengajak para tetangga untuk menjaga lingkungan, agar tetap bersih sehingga nantinya terhindar dari bencana alam dan penyakit menular.
- Mengumpulkan dana sumbangan jika ada musibah bencana alam, meskipun musibah tersebut menimpa daerah lain.
- Membangun tempat tinggal yang layak untuk para gelandangan, sekaligus memberikan mereka pelatihan kerja sedikit demi sedikit, supaya hidup mereka bisa lebih terjamin.
2. Contoh Sikap Empati di Kalangan Teman Sebaya
- Membagikan ilmu yang kamu sudah kamu kuasai kepada teman yang belum memahami materi tersebut.
- Menghibur teman yang sedang bersedih dengan mendengarkan keluh kesahnya dan menemaninya.
- Jika teman sedang kesusahan, berusahalah untuk membantunya menyelesaikan masalah yang ada saat dibutuhkan.
- Ikut menyampaikan rasa duka cita kepada teman yang anggota keluarganya meninggal dunia.
- Tidak membuang makanan sembarangan karena masih banyak orang-orang di sekitar yang tidak bisa makan dengan layak.
- Menjenguk teman yang sedang sakit, dan jangan lupa untuk membawakannya bingkisan.
- Membantu teman yang sedang mengalami kesulitan saat pengerjaan tugas.
- Meminjamkan uang kepada teman saat ia benar-benar sedang membutuhkan pertolongan finansial.
- Mendengarkan apa yang dikatakan oleh orang lain dengan seksama.
- Ikut merasa sedih jika teman sedang bersedih, dan mengusahakan agar tetap berada di sampingnya sampai ia merasa lebih baik.
Itulah beberapa contoh sikap empati dalam kehidupan sehari-hari yang sudah semestinya kamu miliki sebagai individu yang hidup di dalam masyarakat.
Dalam penjelasan tersebut, salah satu ciri sikap empati adalah mampu memahami perasaan yang sedang dirasakan oleh orang lain.
Seseorang biasanya akan lebih mudah menceritakan hal-hal yang membuatnya senang atau sedih pada orang terdekatnya.
Jika kamu dipercaya untuk menjadi teman curhat seseorang, kamu tentunya diharapkan bisa memberikan respon yang baik, salah satunya dengan mendengarkan ceritanya sampai selesai.
Melalui buku Seni Mendengarkan Orang Lain yang ditulis oleh Muthia Sayekti, kamu akan mempelajari bagaimana caranya menjadi seorang pendengar yang baik.
Dalam buku ini, dijelaskan bahwa mendengarkan orang lain merupakan kemampuan yang penting untuk membangun hubungan yang baik dan memahami perspektif orang lain.
Buku ini akan membagikan cara-cara terbaik yang bisa kamu lakukan setelah mendengarkan curhatan dari orang lain.
Setelah membaca buku ini, kamu akan semakin memahami bahwa menjadi pendengar yang baik juga termasuk salah satu sikap empati yang akan membuat orang lain merasa dihargai.
Kalau ingin memiliki bukunya, kamu bisa pesan melalui Gramedia.com.