Pernahkah kamu merasakan tiba-tiba hidung gatal begitu saja saat beraktivitas? Saat hidung gatal biasanya kita cenderung tak nyaman.
Hidung gatal cenderung terjadi karena berbagai macam hal, mulai dari penyakit, alergi, iritasi, dan kondisi kering.
Kondisi seperti ini tentunya wajar dan dapat diobati dengan berbagai pengobatan yang sederhana atau bahkan hilang dengan sendirinya.
Bahkan, lubang hidung mempunyai rambut halus yang berperan untuk menangkap aneka iritan, dari debu, kotoran, hingga serbuk sari.
Penyebab Hidung Gatal
1. Alergi
Alergi bisa menjadi salah satu penyebab hidung gatal.
Hal ini bisa saja terjadi ketika kamu mengalami alergi terhadap sesuatu maka tubuh akan mengira benda tersebut adalah benda asing.
Misalnya saja flu dan hal inilah yang dapat menyebabkan pilek.
Selanjutnya, akan membuat peradangan mengalami rasa yang gatal dan membuat hidung kamu terasa gatal.
2. Virus
Penyebab hidung gatal bisa jadi karena virus.
Misalnya saja flu biasa, meskipun pilek dapat terjadi di musim dingin, namun kamu dapat mengalami pilek kapan saja.
Faktanya orang dewasa akan mengalami dua atau tiga kali pilek dalam setahun, sedangkan anak-anak cenderung mengalami lebih dari tiga kali.
3. Polip Hidung
Penyebab hidung gatal lainnya yakni adanya polip hidup.
Polip hidung terjadi terhadap penderita sinusitis kronis.
Penyebab polip hidung biasanya karena asma, alergi, sensitivitas obat, atau beberapa gangguan kekebalan.
Tak hanya itu, pertumbuhan yang lebih besar juga dapat mengganggu dan menyebabkan masalah pernapasan dan kehilangan indra penciuman.
4. Migrain
Hidung gatal bisa menjadi pertanda kamu mengalami gejala migrain.
Selain itu, migrain bisa terjadi karena beberapa gejala seperti :
- Wajah mati rasa (kesemutan)
- Mual
- Muntah
- Pandangan yang kabur
Biasanya ketika kita mengalami migrain maka tidak merasakan sakit kepala sama sekali, migrain juga dapat datang secara bertahap.
5. Hidung Kering
Penyebab hidung gatal lainnya bisa jadi karena saluran hidung mengering.
Hidung kering juga dapat disebabkan karena meniup hidung yang terlalu banyak, beberapa obat juga dapat membuat efek hidung kamu mengering.
Cara Mengatasi Hidung Gatal
1. Menggunakan Air
Cara mengatasi hidung gatal yakni kamu bisa menggunakan air.
Kamu bisa mencoba irigasi hidung menggunakan larutan garam, baik dari toko obat atau buatan sendiri.
Apabila ingin mencampurkan sendiri, kamu bisa menggunakan 240 ml air dengan satu sendok teh garam non-yodium.
Selain itu, minum cukup setiap hari juga penting loh.
Baca buku sepuasnya di Gramedia Digital Premium
Kamu juga bisa menggunakan uap di pancuran atau bak mandi air hangat dapat membantu membersihkan hidung tersumbatnya.
2. Jahe
Kamu bisa menggunakan teh jahe untuk meredakan hidung tersumbat dan sakit kepala.
Ketika kamu menyesap teh jahe, hirup uap yang keluar dari cangkir.
Kamu juga bisa menemukan jahe secara komersial dalam bentuk segar dan kering.
Lalu, kamu bisa membuat minuman jahe sendiri di rumah.
3. Bawang
Kamu bisa mengatasi penyebab hidung gatal dengan menggunakan bawang.
Kandungan antioksidan quercetin dalam bawang merah bisa mengatasi hidung gatal.
Namun demikian, apabila kesulitan mengkonsumsi bawang merah, kamu bisa mencoba akar umbi bawang merah.
Akar umbi ini dikenal sebagai allium cepa, dapat dikonsumsi dalam bentuk pil, yang aman untuk anak-anak di atas usia 2 tahun.
4. Gunakan Pelembab Udara
Kamu bisa menggunakan pelembab udara ruangan untuk mengatasi hidung gatal.
Humidifier bisa menambah kelembaban pada udara musim dingin, hal ini juga dapat berguna saat malam hari.
5. Apel
Apel bisa menjadi salah satu buah untuk mengatasi penyebab hidung gatal.
Apel kaya akan vitamin C dan flavonoid, termasuk quercetin, yang dapat bertindak sebagai agen penstabil sel mast.
Apabila untuk dikonsumsi anak-anak di bawah 4, sebaiknya kupas dan parut apel.
Kamu juga bisa memanggangnya pada suhu 400 derajat Fahrenheit sampai lunak.
Ingin mencari tahu lebih banyak tentang kesehatan hidung? kamu bisa membaca buku 99 Tanya Jawab Telinga, Hidung, Tenggorok yang ditulis oleh DR Nies Endang.
Buku ini memuat 99 tanya-jawab seputar Telinga, Hidung dan Tenggorok (THT) yang dibahas dengan sederhana dan menggunakan bahasa sehari-hari agar mudah dimengerti.
Buku ini membuat kamu seolah-olah berada dalam ruang praktik dokter.
Mengulas penjelasan dari dokter yang sudah berpengalaman di bidangnya yang menjawab pertanyaan-pertanyaan terkait telinga, hidung dan tenggorok (THT).
Tertarik ingin membacanya? Kamu bisa segera membeli bukunya di Gramedia.com.