Bagi anak muda, mungkin saja menjadi hal yang berat untuk mengikhlaskan seseorang yang disayang, terlebih ketika mengikhlaskan seseorang itu karena putus cinta.
Seringkali dibutuhkan waktu yang lama saat kamu harus mengikhlaskannya.
Tak peduli seberapa sayang dan cintanya kamu kepada mantan, situasi ini bisa menjadi sulit bagi kamu.
Apalagi jika kamu harus tetap masuk kantor dan melewati emosi ini seorang diri, tak terbayang seberapa beratnya.
Apabila kamu telah sepenuhnya menerima perpisahan, namun masih tidak bisa mengikhlaskannya, maka kamu mencoba beberapa langkah berikut ini.
Berikut kami rangkum beberapa cara mengikhlaskan seseorang.
8 Cara Mengikhlaskan Seseorang
1. Terima Kenyataan
Sebaiknya kamu mulai menerima kenyataan jika hubunganmu telah berakhir dan berhentilah terus-menerus memohon kembali, hal ini lantaran bisa melukai dirimu sendiri.
Langkah terbaik menerima apa yang terjadi adalah dengan menulis perasaanmu.
Kamu bisa menuliskan segala hal yang dirasakan.
Bayangkan kamu telah menulisnya, perasaan sakit hati ini akan kamu biarkan menempel di kertas.
Langkah berikutnya, kamu sebaiknya merelakannya.
Walaupun bukanlah hal yang mudah, merelakan menjadi fase krusial dan tersulit dalam suatu hubungan.
Kepergian seseorang ini bisa menjadi pelajaran bagi kamu untuk menghormati dan menghargai diri lebih dari siapapun.
Sebaiknya tidak bergantung pada seseorang yang tidak menghargaimu apalagi membuatmu sakit dan belajarlah untuk merelakannya.
2. Jangan Stalking Media Sosial Dia
Kamu sebaiknya putuskan semua hubungan dengan si dia.
Meski rasa ingin tahu pasti ada, apalagi penasaran, apakah dia baik-baik saja tanpa kita, lebih baik berhenti juga untuk stalking media sosial si dia, karena hal tersebut bukan urusan kamu lagi.
Tugas kamu saat ini adalah fokus setiap harinya bagaimana cara kamu bisa mendapat semangat hidup kembali dan bercerialah.
3. Olahraga
Kamu bisa mengalihkan perhatianmu dan rasa kesalmu dengan melakukan olahraga.
Melakukan olahraga rutin bisa melepaskan hormon endorfin dan meningkatkan level energi, lho.
Apabila kamu tidak siap untuk melakukan ini pada tahap awal, itu bisa dimengerti.
Meski demikian, saat kamu tengah sedikit lebih baik, sebaiknya dorong diri untuk beraktivitas.
4. Hindari Mendengarkan Lagu-Lagu Sedih
Sebaiknya kamu menghindari berbagai lagu dengan genre sedih.
Baca buku sepuasnya di Gramedia Digital Premium
Musik juga bisa memengaruhi suasana hati secara tidak langsung, lho.
5. Lakukan Hobimu Sesering Mungkin
Sebaiknya kamu bisa mulai menyibukan diri dengan melakukan kegiatan yang disenangi atau hobi.
Tidak hanya mampu mengalihkan perhatian, lakukan juga hobi yang akan meningkatkan hormon kebahagiaan serta kemampuan.
Kamu cukup luangkan waktu melakukan hobi sesuai kebutuhan.
6. Evaluasi Diri
Kamu bisa melakukan evaluasi diri terhadap sikap dan karaktermu bergaul selama ini.
Dengan evaluasi diri, kamu bisa mengetahui kekurangan dan kelebihanmu sehingga dapat membuatmu merasa nyaman saat berinteraksi dengan orang lain.
7. Mulai Merencanakan Masa Depan
Sebaiknya kamu mulai merencanakan masa depan setelah hubungan asmara kandas.
Kamu bisa kembali fokus terhadap tujuan yang ingin kamu raih dalam hidup.
Perlu diingat jika kamu tidak bisa mengharapkan orang lain mencintaimu dengan baik dibandingkan dirimu sendiri.
Apabila ingin dicintai orang lain, kamu harus belajar mencintai dirimu sendiri.
Tidak hanya itu, kamu juga harus bisa menerima segala kekurangan dan kelemahan yang kamu miliki.
Dengan langkah seperti itu, kamu akan tahu caranya bangkit dan memperbaiki diri.
8. Jangan Terlalu Kejam dengan Dirimu Sendiri
Kamu tidak perlu terus menerus menyalahkan seluruh dunia atas kandasnya asmaramu.
Mungkin saja kamu ingin mencari cara menghukum diri sendiri dengan melakukan perilaku yang merugikan atau terus memohon agar ia kemudian kembali.
Sayangnya, kamu perlu ingat bahwa setiap orang membuat kesalahan.
Yang perlu kamu lakukan lekas menyeka air mata dan mencegah ‘mahkotamu’ jatuh.
Ingin mengetahui cara mengikhlaskan seseorang lebih lanjut? Kamu bisa membaca buku Shut Up, Move On, Panduan Terus Terang untuk Sukses dalam Hidup karya Paul McGEE.
Buku ini membahas tentang cara untuk menciptakan dan menikmati hidup yang gemilang, mengubah respons kamu terhadap masalah-masalah hidup, dan mengambil tanggung jawab atas hidup sendiri.
Selain itu, buku ini juga mengajarkan pembaca agar menghindarkan diri menjadi korban, mengejar kembali kemunduran-kemunduran yang terjadi dalam hidup dan berhenti menunda.
Yang lebih penting lagi, penulis ingin meningkatkan pemahaman dan kesadaran pembaca akan dunia.
Tertarik untuk membacanya? Kamu bisa membeli bukunya segera di Gramedia.com!
Selain itu, ada gratis voucher diskon yang bisa kamu gunakan tanpa minimal pembelian. Yuk, beli buku di atas dengan lebih hemat! Langsung klik di sini untuk ambil vouchernya.