7 Cara Menghilangkan Rasa Cemburu yang Berlebihan Terhadap Suami

Pria maupun wanita pasti pernah mengalami rasa cemburu, terutama kepada pasangannya.

Perasaan cemburu termasuk hal yang wajar bagi semua orang, selama masih dalam batas normal.

Bahkan, pasangan suami-istri terkadang juga mengalami rasa cemburu antara satu sama lain karena berbagai faktor.

Dibandingkan pria, wanita lebih mudah cemburu karena biasanya perasaan tersebut muncul didasari oleh ego.

Tak jarang, hal-hal kecil yang dilakukan oleh pasangan seperti lebih sibuk bermain game atau melihatnya dekat dengan perempuan lain, entah itu teman atau partner kerja dapat membuat perempuan cemburu hingga berlebihan.

Meski cemburu bisa dikatakan sebagai tanda ungkapan kasih sayang, rasa cemburu berlebihan tidaklah baik.

Apalagi pada pasangan suami-istri, cemburu berlebihan tanpa komunikasi yang jelas dapat berpotensi menghancurkan rumah tangga.

Lalu, bagaimana cara menghilangkan rasa cemburu yang berlebihan terhadap suami? Simak caranya di bawah ini.

Cara Menghilangkan Rasa Cemburu Berlebihan Terhadap Suami

1. Jangan Cepat Bertindak karena Berdasarkan Rasa Cemburu

Saat cemburu terkadang kita tidak bisa berpikir rasional dan terus dibayangi oleh pikiran negatif.

Maka dari itu, usahakan untuk tidak bertindak atas kecemburuan karena bisa sangat merusak hubungan.

Meski sulit, cobalah untuk berpikir dua kali sebelum meluapkan rasa cemburu tersebut kepada pasangan, sehingga tidak mengeluarkan kata-kata menyakitkan yang bisa berujung pada penyesalan.

2. Bersikaplah Realistis

Untuk kamu yang mudah cemburu ketika melihat suami mengobrol dengan wanita lain, cobalah untuk tidak bersikap berlebihan dan tetap realistis.

Kendalikan emosi dan jangan buru-buru terbakar api cemburu, karena bila suami berbicara dengan wanita lain itu belum tentu merupakan tanda bahwa ia selingkuh.

Bersikaplah realistis dan gunakan logika dengan mencari tahu hubungan keduanya agar tidak jadi fitnah.

3. Hindari Sikap Terlalu Posesif

Terlalu ikut campur dengan dunia suami atau posesif dapat memicu munculnya perasaan cemburu berlebihan.

Meski wajar untuk istri mengetahui segala aktivitas suami, namun pastikan rasa ingin tahu tersebut tidak berlebihan.

Berilah ruang kepercayaan kepada suami untuk mengembangkan diri daripada harus terus-menerus dengan berbagai pertanyaan dan terlalu kepo dengan aktivitasnya.

Saat memiliki sikap pasangan yang saling percaya, suami tentu akan dengan sendirinya memberikan kabar kepada sang istri dan memahami hak serta kewajibannya sebagai rumah tangga.

4. Jaga Komunikasi

Rasa cemburu yang berlebihan dapat muncul ketika komunikasi dengan pasangan tidak terjalin dengan baik.

Padahal, komunikasi merupakan pondasi yang membuat hubungan rumah tangga menjadi kuat dan lebih terbuka.

Maka dari itu, bagaimanapun kondisinya usahakan untuk tetap menjalin komunikasi yang lancar dengan pasangan.

Menjaga komunikasi dengan pasangan dapat meminimalisir rasa cemburu maupun prasangka jelek lainnya.

5. Berhenti Membanding-bandingkan Diri dengan Orang Lain

Cara lain yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan rasa cemburu yang berlebihan terhadap suami yaitu berhenti membandingkan diri dengan orang lain.

Berhenti membanding-bandingkan diri maupun minder dengan kecantikan dan kesuksesan perempuan lain.

Percayalah bahwa suami telah memilih menikahimu yang berarti bahwa ia memiliki komitmen untuk bersamamu.

Membanding-bandingkan diri dengan perempuan lain hanya akan membuatmu terus dibayangi perasaan negatif, seperti rasa cemburu berlebihan.

6. Ungkapkan Rasa Cemburu

Ketika kamu memiliki rasa cemburu berlebihan, jangan dipendam sendirian dan hanya ditunjukkan dengan sikap jutek.

Agar kamu dapat menghilangkan rasa cemburu yang berlebihan terhadap suami, cobalah untuk ungkapkan perasaan tersebut kepada pasangan.

Bersikaplah dewasa dengan mengungkapkan apa yang dirasakan dan komunikasikan hal tersebut secara perlahan-lahan.

7. Lupakan Hubungan Masa Lalu

Masih mengingat hubungan masa lalu dapat memengaruhi rasa cemburu yang berlebihan terhadap suami.

Apalagi jika kamu pernah mengalami masa lalu buruk, seperti diselingkuhi oleh pasangan tentu akan membuatmu memiliki masalah kepercayaan yang besar.

Meski begitu, cobalah untuk belajar melupakan hubungan masa lalu dan fokus pada hubungan yang dijalani saat ini.

Ingatlah bahwa ketika kamu telah memutuskan untuk menikah, berarti kamu telah memercayai pasangan dan begitu pula sebaliknya.

Menciptakan hubungan harmonis dalam rumah tangga dapat dipelajari lewat membaca buku.

Bagi kamu yang muslim, cobalah untuk membaca buku Menikah untuk Bahagia.

Buku ini akan memberikan berbagai penjelasan tentang formulasi terbaik dalam membangun cinta agar pernikahan berjalan bahagia.

Didasarkan pada pengalaman ribuan pasangan, buku ini cocok untuk menjadi bekal bacaan dalam mewujudkan pernikahan impian.

Ingin menjalani rumah tangga dengan harmonis? Temukan jawabannya dalam buku Menikah untuk Bahagia yang bisa kamu dapatkan di toko buku Gramedia atau secara online melalui Gramedia.com.

Selain itu, ada gratis voucher diskon yang bisa kamu gunakan tanpa minimal pembelian. Yuk, beli buku di atas dengan lebih hemat! Langsung klik di sini untuk ambil vouchernya.

Promo Diskon