Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Menu Bekal Sekolah Anak SD yang Simpel dan Praktis Pasti Enak

Kompas.com, 16 Oktober 2022, 12:00 WIB
Menu Bekal Sekolah Anak SD Sumber Gambar: Freepik.com Menu Bekal Sekolah Anak SD
Rujukan artikel ini:
Makanan Yummy & Healty untuk…
Pengarang: Nawang Okta Sulistyowati
|
Editor Ratih Widiastuty

Sebelum berangkat ke sekolah, sebagai orang tua tentu ingin mempersiapkan bekal menu makanan yang terbaik untuk dibawa anak agar bisa dinikmati ketika jam istirahat.

Walaupun terlihat simpel nyatanya mempersiapkan bekal anak untuk dibawa ke sekolah bukan perkara yang mudah.

Ada beberapa orang tua yang kesulitan untuk menyiapkan menu makanan apa yang bisa dinikmati oleh anak tercinta.

Pasalnya menyiapkan bekal untuk anak memang memiliki tantangan tersendiri, seperti memperhatikan takaran gizi serta nutrisi yang diperlukan, sajian yang menarik perhatian agar anak mau makan dengan lahap, atau bahkan kesulitan dalam waktu pembuatannya.

Sebab, tidak semua orang tua memiliki waktu yang banyak untuk menyiapkan bekal yang simpel, praktis, namun tetap lezat dan bergizi untuk anak.

Tentu di sini para orang tua harus memutar otak bagaimana bisa menyiapkan menu bekal sekolah anak SD dalam waktu singkat namun tetap menghasilkan makanan yang berkualitas dengan komposisi yang baik dan terpenting disukai oleh anak.

Membawa bekal ke sekolah memang memiliki beberapa manfaat yang tentunya sangat baik, mulai dari nutrisi yang terjamin kesehatan dan kebersihannya, mengajarkan kebiasaan hidup hemat, hingga dapat membiasakan anak agar disiplin dengan cara makan tepat waktu.

Nah, bagi kamu para orang tua yang masih bingung dengan menu bekal sekolah anak, berikut ini ide menu bekal sekolah anak SD yang simpel dan praktis.

Menu Bekal Sekolah Anak SD yang Simple dan Praktis

1. Resep Nasi Goreng Tomat

Menu Bekal Sekolah Anak SD Menu Bekal Sekolah Anak SD

Bahan-Bahan

  • 4 buah butir telur
  • 3 piring porsi nasi putih
  • ½ buah bawang Bombay yang dicincang halus
  • ½ buah paprika hijau dipotong dadu
  • 4 lembar daging asap yang dipotong memanjang atau sesuai selera
  • 2 sendok makan saus tomat
  • ½ sendok makan pasta tomat
  • 1 sendok teh garam
  • ¼ sendok teh bubuk merica
  • ¼ sendok teh oregano
  • 2 buah tangkai daun bawang dipotong kecil-kecil
  • 25 gram kacang polong
  • 1 sendok minyak makan minyak goreng untuk menumis

Cara Memasak

Baca buku sepuasnya di Gramedia Digital Premium

  1. Masukan minyak ke wajan kemudian masukan terlebih dahulu bawang Bombay ditumis hingga harum. Setelah itu masukan paprika hijau ditumis hingga setengah layu dan tambahkan daging asap potong, aduk hingga tercampur.
  2. Tambahkan nasi putih, aduk rata terlebih dahulu setelah itu masukan garam, bubuk merica, oregano, saus, dan pasta tomat. Aduk kembali dan pastikan nasi tercampur rata dengan semua bumbu.
  3. Terakhir tambahkan kacang polong dan daun bawang, aduk kembali hingga matang dan tercium aroma lezat. Nasi goreng tomat siap disajikan untuk dijadikan sebagai menu bekal sekolah anak SD.

2. Resep Tumis Sosis Saus Teriyaki

Menu Bekal Sekolah Anak SD Menu Bekal Sekolah Anak SD

Bahan-Bahan

  • 6 buah sosis potong sesuai selera
  • ½ buah bawang Bombay cincang kasar
  • 2 siung bawang putih cincang kasar
  • 3 sendok makan saus teriyaki
  • 1 sendok makan mentega
  • 1 sendok teh kecap manis
  • ½ sendok makan gula, garam, lada atau sesuai selera
  • 3 sendok makan minyak goreng
  • Air mineral secukupnya

Cara Memasak

  1. Panaskan minyak goreng dalam wajan kemudian, tumis bawah putih dan Bombay hingga harum. Kemudian masukan sosis dan tumis lagi hingga matang.
  2. Masukan mentega, saus teriyaki, kecap manis, garam, gula, dan lada.Aduk sebentar hngga mentega mencair dan bumbu tercampur rata.
  3. Tuang air mineral secukupnya, dn dimasak hingga bumbu mengental. Tumis Sosis Saus Teriyaki siap dijadikan untuk bekal.

3. Resep Dadar Mi

Menu Bekal Sekolah Anak SD Menu Bekal Sekolah Anak SD

Bahan-Bahan

  • 150 gram mie telur
  • 2 siung bawang putih yang dicincang halus
  • 1 buah wortel yang diparut kasar
  • 1 batang daun bawang dipotong kasar
  • 4 buah butir telur yang kosong lepas
  • 1 sendok teh garam
  • ½ sendok teh merica bubuk
  • 2 sendok makan minyak goreng

Cara Memasak

  1. Campurkan semua bahan, mie telur yang telah direbus dan dipotong-potong, bawang putih, wortel parut, daun bawang cincang, telur kocok, garam, merica bubuk dan diaduk sampai rata.
  2. Siapkan dan panaskan minyak di atas pan dorayaki. Tuangkan semua bahan yang telah dicampurkan sampai berkulit. Dibolak-balik hingga matang sempurna.

Nah, itu dia 3 menu bekal sekolah anak SD yang sangat mudah untuk dibuat karena bahan dan cara pembuatannya simpel dan praktis.

Kamu juga bisa mencari tahu lebih banyak tentang menu bekal untuk anak yang bisa dibawa ke sekolah dengan menemukannya di buku resep Makanan Yummy & Healty untuk Bekal Sekolah Anak Hits di Instagram ditulis oleh Nawang Okta Sulistyowati.

Buku ini berisi kumpulan resep bekal sekolah anak yang hits karena kelezatannya dan tampilannya yang estetik bisa menggugah selera.

Buku resep ini bisa langsung kamu pesan di Gramedia.com.

Selain itu, ada gratis voucher diskon yang bisa kamu gunakan tanpa minimal pembelian. Yuk, beli buku di atas dengan lebih hemat! Langsung klik di sini untuk ambil vouchernya.

Promo Diskon Promo Diskon

Rekomendasi Buku Terkait

Terkini Lainnya

Gacha Artinya Apa? Simak Istilah, Sejarah, dan Sistemnya dalam Game

Gacha Artinya Apa? Simak Istilah, Sejarah, dan Sistemnya dalam Game

buku
PeopleMath Tawarkan Perspektif Baru tentang Produktivitas Kerja

PeopleMath Tawarkan Perspektif Baru tentang Produktivitas Kerja

buku
Apa itu Gharar? Pengertian, Jenis, dan Contohnya dalam Transaksi Digital

Apa itu Gharar? Pengertian, Jenis, dan Contohnya dalam Transaksi Digital

buku
Kenapa Plushies Populer? Ini Alasannya Digemari Berbagai Kalangan

Kenapa Plushies Populer? Ini Alasannya Digemari Berbagai Kalangan

buku
Plushies Artinya Apa? Kenali Pengertian dan Perbedaannya dengan Boneka

Plushies Artinya Apa? Kenali Pengertian dan Perbedaannya dengan Boneka

buku
Weton Tulang Wangi dalam Kehidupan Sosial

Weton Tulang Wangi dalam Kehidupan Sosial

buku
Karakter Weton Tulang Wangi: Sifat Positif dan Sisi Gelap

Karakter Weton Tulang Wangi: Sifat Positif dan Sisi Gelap

buku
5 Keistimewaan Weton Tulang Wangi: Rahasia Rezeki dan Kejayaan Masa Depan

5 Keistimewaan Weton Tulang Wangi: Rahasia Rezeki dan Kejayaan Masa Depan

buku
7 Ciri Weton Tulang Wangi yang Paling Akurat Menurut Primbon Jawa

7 Ciri Weton Tulang Wangi yang Paling Akurat Menurut Primbon Jawa

buku
Perbedaan Roller Skate dan Inline Skate, Mana yang Cocok untuk Pemula?

Perbedaan Roller Skate dan Inline Skate, Mana yang Cocok untuk Pemula?

buku
Apa itu Weton Tulang Wangi? Arti, Ciri-ciri, dan Daftar Lengkapnya Menurut Primbon

Apa itu Weton Tulang Wangi? Arti, Ciri-ciri, dan Daftar Lengkapnya Menurut Primbon

buku
Mengapa Anak Sering Tidak Mau Mendengar? Pelajaran Berharga dari Buku Seni Berbicara pada Anak 

Mengapa Anak Sering Tidak Mau Mendengar? Pelajaran Berharga dari Buku Seni Berbicara pada Anak 

buku
Menjelajah Dunia Satwa bersama “Big & Little Animals – Hewan Besar dan Kecil”

Menjelajah Dunia Satwa bersama “Big & Little Animals – Hewan Besar dan Kecil”

buku
How to Start Your Own Business: Sepakati Aturan Ini Sebelum Bekerja dengan Teman atau Keluarga

How to Start Your Own Business: Sepakati Aturan Ini Sebelum Bekerja dengan Teman atau Keluarga

buku
Petualangan Seru Mengenal Beragam Hewan Unik di Dunia

Petualangan Seru Mengenal Beragam Hewan Unik di Dunia

buku
7 Manfaat Business Plan sebelum Memulai Usaha

7 Manfaat Business Plan sebelum Memulai Usaha

buku
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Unduh Kompas.com App untuk berita terkini, akurat, dan tepercaya setiap saat
QR Code Kompas.com
Arahkan kamera ke kode QR ini untuk download app
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Apresiasi Spesial
Kirimkan Apresiasi Spesial untuk mendukung Jurnalisme Jernih KOMPAS.com
Dengan Membership bulanan, kamu ikut mendukung Jurnalisme Jernih KOMPAS.com secara berkelanjutan dan menikmati benefit member.
Mendukung tim redaksi KOMPAS.com
Tanpa iklan dan artikel utuh
Akses konten Orisinal tanpa batas
Akses Podcast eksklusif
Newsletter penuh insight dan game Croz/Word tanpa batas
Mendukung tim redaksi KOMPAS.com
Tanpa iklan dan artikel utuh
Akses konten Orisinal tanpa batas
Akses Podcast eksklusif
Newsletter penuh insight dan game Croz/Word tanpa batas
Dengan Membership tahunan, kamu ikut mendukung Jurnalisme Jernih KOMPAS.com secara berkelanjutan dan menikmati benefit member.
Mendukung tim redaksi KOMPAS.com
Tanpa iklan dan artikel utuh
Akses konten Orisinal tanpa batas
Akses Podcast eksklusif
Newsletter penuh insight dan game Croz/Word tanpa batas
Mendukung tim redaksi KOMPAS.com
Tanpa iklan dan artikel utuh
Akses konten Orisinal tanpa batas
Akses Podcast eksklusif
Newsletter penuh insight dan game Croz/Word tanpa batas
Apresiasi Spesial
Syarat dan ketentuan
  1. Definisi
    • Apresiasi Spesial adalah fitur dukungan dari pembaca kepada KOMPAS.com dalam bentuk kontribusi finansial melalui platform resmi kami.
    • Kontribusi ini bersifat sukarela dan tidak memberikan hak kepemilikan atau kendali atas konten maupun kebijakan redaksi.
  2. Penggunaan kontribusi
    • Seluruh kontribusi akan digunakan untuk mendukung keberlangsungan layanan, pengembangan konten, dan operasional redaksi.
    • KOMPAS.com tidak berkewajiban memberikan laporan penggunaan dana secara individual kepada setiap kontributor.
  3. Pesan & Komentar
    • Pembaca dapat menyertakan pesan singkat bersama kontribusi.
    • Pesan dalam kolom komentar akan melewati kurasi tim KOMPAS.com
    • Pesan yang bersifat ofensif, diskriminatif, mengandung ujaran kebencian, atau melanggar hukum dapat dihapus oleh KOMPAS.com tanpa pemberitahuan.
  4. Hak & Batasan
    • Apresiasi Spesial tidak dapat dianggap sebagai iklan, investasi, atau kontrak kerja sama komersial.
    • Kontribusi yang sudah dilakukan tidak dapat dikembalikan (non-refundable).
    • KOMPAS.com berhak menutup atau menonaktifkan fitur ini sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan sebelumnya.
  5. Privasi & Data
    • Data pribadi kontributor akan diperlakukan sesuai dengan kebijakan privasi KOMPAS.com.
    • Informasi pembayaran diproses oleh penyedia layanan pihak ketiga sesuai dengan standar keamanan yang berlaku.
  6. Pernyataan
    • Dengan menggunakan Apresiasi Spesial, pembaca dianggap telah membaca, memahami, dan menyetujui syarat & ketentuan ini.
  7. Batasan tanggung jawab
    • KOMPAS.com tidak bertanggung jawab atas kerugian langsung maupun tidak langsung yang timbul akibat penggunaan fitur ini.
    • Kontribusi tidak menciptakan hubungan kerja, kemitraan maupun kewajiban kontraktual lain antara Kontributor dan KOMPAS.com
Diperbaharui : 1 Juli 2026
Gagal mengirimkan Apresiasi Spesial
Transaksimu belum berhasil. Coba kembali beberapa saat lagi.
Kamu telah berhasil mengirimkan Apresiasi Spesial
Terima kasih telah menjadi bagian dari Jurnalisme Jernih KOMPAS.com
Pesan apresiasi berhasil
Pesan apresiasi darimu sudah dipublikasikan di halaman komentar
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau