Banyak cara yang bisa kita lakukan dalam mengisi waktu luang misalnya menonton film, berjalan-jalan, atau membaca buku.
Kini bagi sebagian orang membaca buku adalah gaya hidup yang wajib masuk ke rutinitas harian mereka.
Kegiatan membaca buku bisa sangat mengasyikkan jika kita sudah menemukan genre buku yang membuat kita nyaman.
Buku juga menjadi gudang ilmu, yang menampung dan menyimpan semua jenis informasi, cerita, pikiran, serta perasaan yang tidak ada duanya di dunia ini.
Sayangnya, pentingnya membaca buku yang bisa membantu kita belajar dan memahami berbagai hal kerap luput dari perhatian kita.
Padahal, membaca buku juga dapat membantu tubuh dan pikiran jadi lebih peka terhadap apa yang terjadi di sekeliling kita.
Tapi, masih banyak orang yang malas membaca buku karena menganggap melakukan ini terlalu menguras otak atau bahkan merasa hanya membuang-buang waktu saja.
Bagi mereka yang tidak suka membaca, mungkin akan berubah pikiran setelah mengetahui tentang manfaat yang dihasilkan dari membaca buku.
Bisakah kegiatan membaca buku yang dianggap berat ini sangat membantu dalam hidup Anda? Tentu saja bisa!
5 Manfaat Membaca Buku
1. Stimulasi Mental
Penelitian telah menunjukkan bahwa dengan otak tetap terstimulasi secara mental dapat memperlambat terjadinya penyakit Alzheimer dan Demensia.
Membaca buku akan menjaga otak tetap aktif sehingga mencegah Anda dari kehilangan daya berpikir.
Sama seperti jaringan otot di tubuh, otak juga membutuhkan latihan untuk menjaganya tetap kuat dan sehat.
2. Mengurangi Stres
Tidak peduli berapa banyak stres yang Anda miliki di tempat kerja, dalam hubungan pribadi, atau banyak masalah lain yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari, semuanya bisa berkurang ketika Anda tenggalam dalam sebuah cerita menyenangkan dalam sebuah buku.
Buku novel yang ditulis dengan baik dapat membawa Anda ke dunia lain yang terasa baru dan menyenangkan, selain itu juga membiarkan ketegangan hilang dan memungkinkan Anda untuk bersantai sehingga dapat mengurangi stress.
3. Menambah Pengetahuan
Dengan membaca buku, Anda mendapatkan informasi baru yang akan berguna bagi keseharian Anda dalam menjalani hidup.
Semakin banyak pengetahuan yang dimiliki, Anda semakin siap untuk mengatasi tantangan apa pun yang akan dihadapi.
Ingatlah bahwa meskipun Anda mungkin kehilangan segalanya seperti pekerjaan atau uang, pengetahuan tidak akan pernah hilang dari diri Anda.
4. Perluasan Kosakata
Dengan rutin membaca buku, maka semakin banyak kosakata yang diketahui dan akan memengaruhi gaya bertutur Anda.
Baca buku sepuasnya di Gramedia Digital Premium
Dengan kosakata yang bertambah, Anda akan lebih pandai berbicara dan menyampaikan gagasan.
Kekayaan kosakata juga dapat membantu karir Anda, karena mereka yang banyak membaca, berbicara dengan baik, dan berpengetahuan luas cenderung mendapatkan promosi lebih cepat.
5. Mengasah Daya Ingat
Saat membaca buku, Anda akan mengingat berbagai macam karakter, latar belakang, suasana cerita, serta alur dan sub-plot yang merangkai setiap cerita.
Setiap memori baru yang Anda buat dapat menempa dan memperkuat memori yang sudah ada, yang membantu dalam mengingat memori jangka pendek serta menstabilkan suasana hati.
Membaca buku memang sangat mengasyikkan, namun banyak juga yang terkendala masalah waktu yang tak tersedia.
Jangan khawatir, Jika Anda berencana untuk memulai membaca buku namun Anda bingung buku apa yang bisa dibaca dalam sekali duduk saja, berikut rekomendasi buku-buku ringan yang bisa jadi pilihan.
Rekomendasi Buku Sekali Duduk Habis
1. Gadis Minimarket – Sayaka Murata
Buku ini bercerita tentang seorang wanita bernama Keiko yang terobsesi dengan pekerjaannya sebagai pekerja minimarket.
Di usianya yang menginjak 36 tahun, Keiko masih memilih untuk melajang namun ia merasa terasingkan dari lingkungannya.
Keiko merasakan tekanan untuk menjadi “normal” dengan mencari pekerjaan yang lebih menjanikan dan dituntut untuk segera menikah serta membangun keluarga.
Buku ini menjelaskan bagaimana Keiko menjalani hidupnya di tengah ekspektasi orang lain.
Buku ini tergolong ringan, tipis hanya 164 halaman, namun dapat memberikan pandangan baru untuk Anda tentang istilah kenormalan yang relatif bagi setiap orang.
2. Failure – Greatmind
Buku ini akan mengajarkan tentang hal yang tak mungkin bisa terhindarkan dalam hidup kita yaitu kegagalan.
Buku ini memberikan pandangan bahwa kegagalan tidak perlu ditakuti karena tidak ada manusia yang sempurna di dunia ini.
Lewat buku ini, sejumlah figur publik seperti Abimana Aryasatya, Marissa Anita, dan Baskara Putra berbagi pandangannya tentang peristiwa kegagalan di hidup mereka dan melihat hikmah di baliknya.
Buku ini cukup tipis hanya 172 halaman dan bisa Anda baca dalam sekali duduk.
3. Belajar Social Media Marketing - Jefferly Helianthusonfri
Bagi Anda yang tertarik untuk berbisnis dan meningkatkan penjualan, buku ini dapat menjadi pilihan.
Buku ini merupakan buku petunjuk lengkap untuk mulai belajar social media marketing yang di dalamnya membahas seluk beluk empat media sosial yakni Instagram, Facebook, Twitter, dan YouTube.
Meski hanya 196 halaman, buku ini termasuk paket lengkap karena dilengkapi dengan penjelasan dari beragam tools canggih dan keren untuk mendukung promosi di media sosial.
Wah jadi penasaran nih sama rekomendasi buku di atas? Segera dapatkan bukunya hanya di Gramedia.com!