Pernahkah kamu terpikir jika kita merindukan seseorang, apakah orang itu juga merindukan kita?
Perasaan rindu seringkali menghantui kita terhadap pasangan, orang tua ataupun kerabat yang sudah lama tidak berkomunikasi atau berjumpa.
Melansir dari laman yourtango.com, rindu alias kangen adalah perasaan yang muncul bersamaan dengan rasa cinta.
Ketika seseorang jatuh cinta, ini berhubungan erat dengan hormon dopamin dalam tubuh.
Hormon dopamin ini mempunyai pengaruh kuat terhadap rasa sakit, bahagia dan hasrat dalam diri.
Ketika kamu merasa rindu terhadap seseorang, hormon dopamin di tubuh juga akan meningkat dan membuat perasaan terasa sakit, bahagia tak karuan dalam waktu bersamaan.
Hormon dopamin juga berpengaruh pada produksi hormon serotonin yang mengendalikan stres, suasani hati dan juga nafsu.
Tak hanya itu, patut diketahui bagi kaum wanita, perasaan rindu atau kangen turut dipengaruhi oleh aktivitas hormon.
Gabrielle Lichterman dari Hormone Horoscope memaparkan, siklus bulanan pada wanita bisa mempengaruhi hormonnya.
Kondisi seperti ini meningkatkan rasa rindu, kangen, cemas, cinta dan bahagia di waktu bersamaan.
Siklus bulanan bisa berpengaruh besar terhadap sensitivitas, suasana hati dan tingkat ketergantungannya pada seseorang.
Lantas jika kita merindukan seseorang, apakah orang itu juga merindukan kita? Ternyata jawabannya bisa iya, bisa juga tidak.
Banyak beberapa kepercayaan jika memimpikan seseorang, berarti orang itu juga mengalami hal yang sama.
Meski demikian, berdasarkan Psych News Daily, kepercayaan itu sama sekali tidak benar dan hanya mitos belaka.
Apabila kamu memimpikan seseorang maka sebenarnya kamu sedang bermimpi tentang dirimu sendiri.
Hal ini lantaran mimpi merupakan cerminan dari apa yang sudah kamu lakukan dan kamu pikirkan sebelumnya.
Jadi, hal tersebut bisa saja disebut hanya sugesti yang sering menghampirimu.
Tanda Kita Dirindukan Seseorang
Berikut ini beberapa tanda ketika kita dirindukan seseorang.
1. Sering Bermimpi tentang Dirinya
Mimpi merupakan bunga tidur.
Dengan begini, sebenarnya mimpi tidak bisa dipastikan hal tersebut benar atau tidak.
Kamu bisa saja memimpikannya karena terlalu merindukannya.
Meski demikian, apabila terlalu sering memimpikan si doi, mungkin menjadi pertanda dia juga merindukanmu.
Untuk itu, tidak ada salahnya untuk menghubunginya terlebih dahulu dan menanyakan kabarnya.
2. Perubahan Suasana Hati
Apakah kamu pernah merasakan suasana hati yang berubah tak menentu?
Jika ya, mungkin saja itu tanda bahwa dia sebenarnya merindukanmu.
3. Tiba-Tiba Mengingatnya
Ketika kamu menonton, membaca, atau mungkin sedang bercanda ria bersama teman-temanmu, tanpa sengaja kamu mengingatnya.
Baca buku sepuasnya di Gramedia Digital Premium
Hal tersebut bisa menjadi pertanda jika mungkin saja dia merindukanmu.
4. Perasaanmu Mengatakan Bahwa Dia Merindukanmu
Konon katanya ikatan batin seseorang dengan orang yang mereka cintai itu sangat kuat.
Terlebih, ketika kamu dan dia saling mencintai satu sama lain, kamu pasti merasakan batinmu berkata jika sang doi merindukan dirimu.
Meski demikian, patut diingat keempat tanda itu tidak sepenuhnya bisa dipercayai.
Hal ini kembali kepada diri kalian masing-masing.
Apabila kalian rindu, lebih baik segera menghubunginya dibandingkan dipendam begitu saja.
Cara Mengatasi Rindu
Menahan rindu terhadap seseorang itu tidak mengenakkan, membuat perasaan begitu campur aduk.
Berikut beberapa cara mengatasi rindu yang bisa kamu coba:
1. Buka Mata, Terima Realita yang Ada
Kamu harus benar-benar membuka mata.
Mulai menerima realita yang ada.
Misalnya saja, ketika seseorang yang kamu rindukan adalah orang yang kini telah pergi meski dulu pernah memberi kenangan indah dalam hidup.
Maka kamu bisa fokuskan pikiran saat ini.
Setidaknya kamu harus berdamai dengan realita yang ada.
Terima keadaan apabila dia yang kamu rindukan sudah tidak lagi peduli padamu.
2. Biarkan Perasaan Rindu Itu Mengalir tapi Batasi
Kamu bisa saja membiarkan perasaan rindu itu mengalir tapi batasi, ya.
Hal ini maksudnya agar kamu tidak tergoda untuk kembali stalking dia yang kini seharusnya sudah kamu relakan.
Akui saja terhadap diri sendiri, kamu merasakan rindu supaya kamu bisa merasa lebih baik.
3. Alihkan Perhatian
Kamu harus berusaha mengalihkan perhatian daripada merasakan rindu terhadap dia.
Menyibukkan diri bisa menjadi salah satu cara paling efektif untuk menghapus rasa rindu.
Ketika pikiran teralihkan pada kesibukan yang lain, maka kita tak akan lagi terlalu lama tenggelam dalam rasa rindu berkepanjangan.
Ingat, terdapat prioritas yang lebih penting yang perlu kamu lakukan saat ini loh.
Ingin mengenal lebih dalam tentang perasaan rindu? Kamu bisa membaca buku Rindu Tanpa Akhir karya Imam Ghazali.
Buku ini membahas tentang arti cinta kepada Allah dan mengalami kehangatan cinta-Nya.
Bila mencintai seseorang saja sejuta rasanya, bagaimana rasanya mencintai Allah?
Tertarik mengoleksinya? Segera check out di Gramedia.com.
Selain itu, ada gratis voucher diskon yang bisa kamu gunakan tanpa minimal pembelian. Yuk, beli buku di atas dengan lebih hemat! Langsung klik di sini untuk ambil vouchernya.